奔跑 晨跑 每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？ 男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。 显示全部 关注者 14 被浏览 6,621 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 14 个回答 默认排序 知乎用户 软件开发行业 员工 11 人赞同了该回答 目录 前言 仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。 如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的 跑量 。 所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。 接下来，就以这个假设开始我的回答。 在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？
比劫生食伤是什么意思？ 2023年5月16日 八字十神 八字入门, 八字十神, 八字基础 八字是由不同的十神组合而形成不同的格局，不同的十神之间形成不同的组合，会对自己的命运格局高低有非常大的关系。 那比劫生食伤是什么意思？ 比劫生食伤格局高吗？ 接下来华夏易学六爻网带大家了解下。 一、比劫生食伤格局高吗？ 比劫生食伤格局怎么样？ 1、八字中比劫食伤旺财能生官者 八字中的财星，代表一个人的财富，无论偏财还是正财，只要威风凛凛不弱，或旺相，财源自然不错。 八字中的官星主事业，名誉和地位。 八字中比劫食伤旺财能生官，就是说你的这种财富，能够发挥出它的功用，八字格局高。 2、八字中比劫食伤旺财星有源的人 八字中财星有源，自然指的是食伤能够生财的组合。
讀音的五行，源由古代樂音「宮商角徵羽」的發音來歸類， 而現今已沒有「宮商角徵羽」，只有ㄅㄆㄇㄈ注音符號，所以，每一出版業者，就歸在自己認為的五行，而出現同一個字，在不同出版社，有不同的五行。
紅包袋裝三個錢，放入米缸中，有招財效果。 很多家庭沒有米缸或米桶，直接從米袋裡拿，這風水學中大忌，因為米袋與乞丐有關! 所以家庭什麼要設定米缸原因。 米缸位置要放些，乾燥之方。 總結：米缸作為糧食倉庫，有財庫意味，米缸，則家中富有，米缸缺糧，則家境。
前几天有人留言询问是否有适用于总结文章的人工智能工具。 当时我立刻想到了 GPT4的高级数据分析功能和PDF插件。然而，我又意识到，GPT4的使用门槛可能会较高，仅仅每月20美元的费用就可能让大多数人望而却步。 所…
網上針對「領養」或「購買」寵物的討論始終存在不同聲音，也有不少準備養寵物的人在兩種管道之間難以抉擇，因此本次我們便針對「領養寵物vs購買寵物」進行觀測，一起來看看網友們的抉擇因素有哪些吧! 領養「花費較低」但超看緣分 可「指定寵物品種」成購買關鍵 領養寵物vs購買寵物 網友熱議焦點...
李佳芯 專人護駕 唐詩詠 愈住愈豪. 視后唐詩詠與李佳芯愈住愈豪，離開TVB重新出發的唐詩詠，早前秘密搬入位於北角月租6萬元的海景豪宅，年底才再開工拍戲的她，連日來與朋友High Tea、掃化妝品， 生活悠閒!. 而李佳芯近年雖冇劇拍，但無損其富貴生活，現 ...
長江集團中心屹立於中環核心地段，為長江集團總部的所在地，亦為長江實業的旗艦投資物業。 由一九七二年發展至今，長江集團現已成為一個業務遍布全球五十多個國家、員工約三十六萬人的跨國集團，旗艦企業包括長江實業集團有限公司（長江實業，股份代號：1113）、長江和記實業有限公司（長江和記，股份代號：0001）、長江基建集團有限公司（長江基建，股份代號：1038），以及電能實業有限公司（電能實業，股份代號：0006），四家公司均為恒指成分股。 長江實業 強化地產根基 開拓多元業務 長江實業為具領導地位的跨國企業，以推動業務長期持續發展及增長為目標，一直致力強化地產本業，並貫徹環球審慎投資策略以加強固定收入基礎。
室內植物能夠妝點居家空間，還能淨化空氣、招財開運，這些都讓種植室內植物成為許多人的療癒休閒。本篇文章將推薦 10 款最受歡迎的室內植物種類以及照顧方式，不論是觀葉植物、多肉植物或是開花植物的盆栽都有，讓你輕鬆找到最適合居家或辦公空間的室內植物!
